Navigáció: Címlap Receptek Diétás ételek Rácos busa

Válogass kedvedre közösségi receptgyűjteményünkben!
Töltsd fel te is kedvenc ételeid receptjét, képét, hogy mások is kipróbálhassák!

Receptek - Diétás ételek

Rácos busa

Hozzávalók:
60 dkg busafilé
1 kg mélyhűtött lecsó
15 dkg vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
2 ek. olaj
60 dkg burgonya
2 dl. frissföl(12%)
Ízlés szerint , fűszerpaprika
Hirdetés

Elkészítés:
A héjában megfőzött burgonyát, hámozás után kiolajozott, tűzálló tál aljára terítjük.Sózzuk, rárétegezzük a besózott busafilét. Teflonedényben kevés olajon megfonnyasztjuk a vöröshagymát, rátesszük a felengedett, összevágott lecsót, megszórjuk fűszerpaprikával, sóval és fedő alatt puhára pároljuk, majd a halra halmozzuk. Meglocsoljuk a frissföllel, és előmelegített sütőben megsütjük.
Elkészítési idő: 1 óra
CimkékCimkék:
Kedvencekhez adom Ezt a receptet elkészítettem én is Ez a recept tetszik, szavazok rá Elküldöm e-mailben
Ezt a receptet megosztom másokkal
Kedvencekhez adom a recept beküldőjét
Beküldte:
Silona adatlapjaSilona
Szeretek sütni, főzni. Kerékpározni, olvasni, kézimunkázni.
Gasztrokalandor pontok: 140
Szólj hozzá Te is!
Hozzászólások (0)Add Comment
Kérjük, hogy jelentkezz be, ha hozzá kívánsz szólni. Ha még nincs fiókod, akkor regisztrálj!

busy
id:1876
2010-02-24 15:45:23

Hibabejelentés

Kérünk, ha hibát találsz az oldalon írd meg nekünk a Kapcsolat menüpont alatt vagy a Fórumon, hogy minél hamarabb ki tudjuk javítani.

Köszönjük a segítséged!